שיטת איי צ'י משלבת נשימה ותנועה במים, בהשראת הטאי-צ'י. הטכניקה שפותחה על ידי ג'ון קונו מיפן, עוזרת לשחרור שרירים ומתחים ולתרגול של נשימה בתנועה, טווחי-תנועה, קואורדינציה ושיווי-משקל.
בסדנה נלמד את השיטה אשר מורכבת מרצף של תנועות, אותן ניתן לתרגל באופן עצמאי, בתרגול מודרך פרטני או קבוצתי.
משך הסדנה – 3 שעות.
₪400.00
